2009年７月のブログ

When I developed depression in 2001, there were only 2 books about it in bookstores.  And they said, "take medication and rest."

Now, there are many books on mental health, even manga books created by people who went through similar experiences.  A funny rakugo storyteller, Shinosuke taught me on TV why the medicine I took back then didn't work to my brain.

Of course, I'm not trying to dismiss Western medicine.  If a single pill can ease your suffering, use it to regulate your mood.  Having a good doctor can be helpful.

Also, various therapies and healing methods have become more accessible.  Reiki is one example, and others are worth trying; counselors, therapists, and healers you feel comfortable with.  They will help you open up and find relief.

We have more choices than ever before.  Don't you think the world is getting better?

「口からマイナスの言葉を出さない」←これが自分を変える第一歩。さて二歩目があります。

「プラスの言葉を出す」です。

一番短いのが「ありがとう」です。「うれしい」「たのしい」もいいですね。食いしん坊さんは「おいしい」が言いやすいかな？

親しい人に「ありがとう」を言うのが照れくさければ、知らない人から始めてみて下さい。お水やお絞りを運んでもらった時、レジでお釣りを受け取る時、「ありがとう」「ありがとうございます」と練習してみましょう。

対向車から道を譲られた時もチャンスです。こちらの声があちらの耳に届くことはありませんが、『あ・り・が・と・う』という口の動きで分かってもらえるかも。実は、相手に届かなくてもＯＫ。一番大切な人が聞いているからです。

それはあなた自身。

自分の口から出した言葉は自分が一番聞いています。言霊（ことだま）の力は絶大です。これを利用すると自分が大きく変わります。

Not saying negative words is the first step to change yourself.

Now, there's a second step: speaking positive words.

"Thank you," "I'm happy," "This is fun."  Or, "Delicious" if you're a food lover.

If you feel embarrassed to say "thank you" to someone you know well, try with strangers.  When a cafe staff brings you free water, or when you receive your change at the register, practice saying "thank you."

It's also a good opportunity when an oncoming driver lets you pass.  Your voice may not reach them, but they understand "T-H-A-N-K-Y-O-U" from your lip movement.

In fact, it doesn't matter whether your voice reaches them or not--because the most important person is listening. 

It is you.

You hear your own words more than anyone else.  Words have power.  Use good ones, and transform yourself to the best version.

自分が変わると何故か自分の周りの人たちが変わります。

ルンルンで生きているとルンルンで生きている人たちが近寄ってきます。プラス言葉が上手な人たちがドンドン増えていきます。身近な人が楽しそうに生き始めます。「あれぇ、この人ってこんなにポジティブだったかしら？」なぁんてことが起きます。

そう、変えられないはずだった「他人」が変わってくる、今まで気付かなかった素敵な面を見せてくれるのです。相手を変えようと頑張るより、彼らが自ら変わってくれる方がずっとラクチンです。

そんな流れに乗ると、「ああ、これまでのシンドイ事も無駄ではなかった、むしろ必要な事だったんだ。」と考えられるようになります。

「辛い思い出」→「必要なできごと」→「有り難い学び」　　

この認識の変化とともに、変えられないはずの「過去」さえ変わっていきます。

「過去も他人も変えられる」　

自分を変えてこそ貰える偉大なるおまけです。 

When you change, surprisingly enough, the people begin to change too.

You can change others and the past: This is a reward you receive only after you have changed yourself. 

“I will change myself to change my child.”

Don't put the cart before the horse, mother.  If your goal is to change others, things won't go as you expect. 

Doubts and anxiety will quickly arise: “That’s strange… this should have worked, but he doesn't change at all.”  That anxiety shakes your center and throws you into the wrong direction.

Focus on yourself, and continue small steps one by one—succeeding sometimes, failing at other times, but keeping at it.

When your inner-self is centered and grounded, you are freed from the hidden motive to control others. The energy of controling someone is negative and low. You've come this far to release that energy.

And you know—whether you are genuinely making efforts for your own sake, or striving to control someone else… people have already seen through that.

ヒーリングをして感じることがあります。

そのひとつが人間に内在する大きな力です。ただ強いだけではなく、素直で、やわらかく、偉大で、たおやか、ほんわかして、自由なものが誰にでもある…ということを感じます。

せっかく持っているその内在する力にフタをして押し込めていると、色々な不具合が起きてきます。

フタの重さも種類も人によって様々です。レイキ・エネルギーの刺激を受けて、そのフタが少し軽くなるのでしょうか？キラキラとした可愛い笑顔をたくさんの方が見せてくれます。

その輝きは内在する力が噴き出したのだと思います。あなた本来の笑顔のおかげで、私はとっても癒されていますよ。

When I give Reiki sessions, I often feel the power residing within every human being.  It is not just strong, but pure, gentle, great, graceful, warm, and free.  I believe that everyone has such a presence within themselves.

Suppressing this innate power creates various imbalances. The weight and nature of this lid differ from person to person.  Perhaps the gentle stimuleation of Reiki lightens that lid.  Many people reveal beautiful smiles -- a radiance emanating from their inner strength.  And their smile heals me as well. 

蒸し暑い雨の中、ヒーリングに来ていただきありがとうございました。

偶然にもお子様連れの方が２組いらっしゃいました。広い畳の上をトコトコ走りながらも、やっぱりお父さんお母さんの所がゴールでした。ヒーリングを受けているお母さんのひざをお兄ちゃんと弟くんがとりあいです。

そのツルツルしたホッペを触ってレイキ・エネルギーと若さの交換だっ（？）終わるまでお部屋の中で遊んでくれてありがとね。

"What happens if I practice Reiki?" "When will it happen?" "Am I suited for Reiki?"

Alright then, let me tell your fortune... numble numble...Hmm, if you take the seminar, exactly three months later you'll meet a wonderful wealthy partner, get married, and live happily ever after.  No worries at all.

...Unfortunately, there's no such convenient story. 

A dramatic event is supposed to change your life... so you expect it to happen, and don't make any effort to get a good life.

Reiki practice is not like instant coffee powder.  You can't just sprinkle it and have happiness ready in a flash. 

You can start using Reiki after the seminar.  But it means you are at the starting point where the real journey begins.

If you are not sincere and determined enough to endure it, you'll end up thinking, "Ah, this didn't work either, let's move on to the next good-sounding offer."

Reiki may be too simple and lack glamour. Although it's actually working deeply and quietly, sometimes the effects aren't immediate, and the results might differ from what you expected.

If you're feeling stuck, now is the perfect time to take a follow-up seminar. I'm always ready to learn alongside you.

レイキを遠い所へ送ることを遠隔といいます。直接ヒーリングをする時と同様、これも結果はレイキに任せます。「ああなって欲しい」という思いは純粋なレイキの邪魔になるからです。

相手を良く知ってる時、相手の事情に同情して余りある時などつい、「治ってほしい」「上手くいってほしい」という気持ちが見え隠れします。そして、その気持ちと結果が食い違うと、「せっかく遠隔レイキを送ったのに…」「レイキが効かなかったのでは？」とさえ思ってしまいます。

「全ての人に必要な事が必要な時に起きる」とすれば　一見、苦しく辛いことも、それに関わる全ての人にとって大きな学びの出来事であるはずです。でも、実際に苦しみや悲しみの真っ只中にいる方にはただ寄り添うことしかできません。

そういう具合に揺れながらも、「全てを偉大なる存在に委ねる」というゴールに向かって、もう一度進み直す毎日です。

Distant Reiki is sending Reiki energy from far away.  Like hands-on healing, the outcome is left to Reiki itself.  When we expect a specific result, the energy can lose its purity.

When you know the person well, or really care about them, it's natural to hope they get better or that things go well.  But if the result is not what you hoped, you might think, "I sent distant Reiki, but..." or "Didn't it work?" 

It is often said that we experience what we need at the right time.  So even painful things can have meaning for everyone involved.  Even if we want to help more, all we should do is simply be there.

Even for a Reiki master, it's not always easy to trust everything to Reiki.  Still, we move forward again, and keep learning to let go a little more and trust the Universe.